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Was erwartet dich konkret in der Ausbildung zum FLOVE MASTER?

Die Ausbildung ist in vier Module aufgeteilt, die Präsente genannt werden. Diese Präsente werden wöchentlich für dich freigeschaltet und sind gefüllt mit Videolektionen, die eine Mischung aus Wissensvermittlung, (Gedanken-) Experimenten und Körperübungen beinhalten.

Die Präsente kannst du auf unserer Onlineplattform in deinem eigenen Tempo durchlaufen. Erfahrungsgemäß wirst du dafür etwa 4 bis 6 Wochen Zeit brauchen.

Außerdem erhältst du ein liebevoll gestaltetes Workbook ausgedruckt und gebunden zu dir nach Hause geschickt.

Präsent 1 – Gewohnheiten und Gleichmutproben

• Du machst dir bewusst, welche Gewohnheiten du hast – sowohl auf mentaler, emotionaler als auch auf körperlicher Ebene.
• Du lässt dich darauf ein, die Dienlichkeit deiner Gewohnheiten auf experimentelle Art zu überprüfen
• Du übst dich im Durchbrechen deiner Gewohnheiten.
• Du verlässt schrittweise deine Komfortzone und lernst, eine spielerische Haltung in deinem Leben einzunehmen.
• Du machst dir bewusst, wie du deine Alltagsbewegungen ausführst.

Präsent 2 – Hingabe zum Moment

• Du lernst, wie du deine Einstellung gegenüber bestimmten Gegebenheiten in deinem Leben auf spielerische Weise verändern kannst.
• Du erlebst, dass das HOW wichtiger ist als das WHY.
• Du lernst zu erkennen, welche Dinge du in deinem Leben annehmen und welche du ändern möchtest.
• Du lernst, wie du dich sowohl deinen Herausforderungen als auch einen Alltagsaufgaben mit voller Energie und Hingabe widmen kannst.
• Du erhältst wichtige Regenerations- und Bewegungsimpulse, die du in deinen Alltag einbauen kannst.

Präsent 3 – Geschichten und Glaubenssätze

• Du machst dir bewusst, welche Geschichten du dir über dich und deinen Körper erzählst und findest heraus, welche dir dienlich sind und welche nicht.
• Du lernst unterschiedliche Ansätze kennen, mit denen du deine Glaubenssätze hinterfragen und auflösen kannst.
• Du übst dich im spielerischen Einnehmen unterschiedlicher Perspektiven- dir selbst und dem Leben gegenüber.
• Du lässt dich darauf ein, Verurteilungen dir selbst und anderen gegenüber loszulassen.
• Du lernst, wie du körperlichen Schmerzen anders begegnen und neu mit ihnen umgehen kannst.

Präsent 4 – It’s all about FLOVE

• Du trainierst das urteilsfreie und beobachtende Wahrnehmen.
• Du lernst unterschiedliche Atemtechniken kennen und übst, wie du deinen Atem als Anker nutzen kannst.
• Du entwickelst ein neues Körperbewusstsein und übst dich in der Wahrnehmung der Signale, die dir dein Körper schickt.
• Du lernst, wie du aus der Ruhe und dem Frieden in dir, mit Freude und Kreativität in die Verbindung mit dir und anderen Menschen gehen kannst.
• Du lässt dich auf den ultimativen FLOVE-FLOW ein.

Das HERZSTÜCK der FLOVE MASTER Ausbildung sind die WÖCHENTLICHEN LIVECALLS, in denen der Austausch und die Integration des Gelernten im Zentrum stehen. Dank des kontinuierlichen Austausches mit anderen Teilnehmer:innen kannst du jede Woche deine Erfahrungen teilen und hast die Möglichkeit, Fragen zu stellen und Herausforderungen zu thematisieren, die dir im Alltag begegnen. Außerdem kannst du durch den aktiven Austausch von den Erfahrungen der anderen Teilnehmer:innen profitieren und dich von ihren Erkenntnissen inspirieren lassen. An diesen Weeklys kannst du auch über die Ausbildungsdauer hinaus teilnehmen, du kannst das Gelernte also auf Herz und Nieren in deinem Alltag testen.

Aus der Symbiose von FLOW und LOVE wird FLOVE. Über die Hingabe zu jedem einzelnen Moment und das völlige Einverständnis mit dem JETZT – ob auf körperlich oder mentaler Ebene – setzt du ungeahnte Energien frei, um die Dinge (und dich selbst) wieder spielerischer zu bewegen. Es geht dabei nicht darum, zwanghaft viel erreichen zu müssen oder irgendwelchen Idealen hinterher zu hecheln. FLOVE bedeutet, dass du dich dem Leben völlig hingibst. Mit allem, was du hast. Ohne dabei aus der Balance zu geraten.

Komm‘ in deinen Flove…

Das Leben ist so, wie es ist – völlig unabhängig davon, ob du dem, was gerade da ist, zustimmst oder nicht. Oftmals verschwenden wir einen Großteil unserer Energie dafür, gegen Dinge anzukämpfen, die wir nicht ändern können. Wir erzählen uns Geschichten darüber, was alles passieren könnte und vergessen dabei, im Moment präsent zu sein. Es ist sehr befreiend, wenn wir lernen, zwischen Dingen zu unterscheiden, die wir annehmen wollen und solchen, die wir ändern wollen.

Denn unsere Einstellung zum Leben wirkt sich nicht nur auf das eigene Weltbild aus, sondern sie bestimmt auch unsere mentale, körperliche und seelische Gesundheit.

Der Schlüssel eines ausgeglichenen und erfüllten Lebens liegt in der Balance beider Bereiche. Als FLOVE MASTER schaffst du die Brücke und die Verbindung zwischen Körper und Geist. Du kommst in den Flow über die bedingungslose Liebe zu dir selbst und dem Leben als solches und wirst dich und andere “bewegen”.